塑造优美形体、培养高雅气质—尚艺瑜伽

青岛尚艺瑜伽成立于2009年，位于青岛市李沧区，是国际瑜伽联盟学院指定瑜伽培训机构，青岛体育局推荐瑜伽培训中心，是李沧区较大的瑜伽会馆连锁机构。拥有雄厚的师资力量，完善的教学体系和舒适的设备环境，汇集青岛瑜伽界多位优秀教练，执教教练均拥有高级教练资历和多年教学经验。近七年来尚艺培训了几百名专业瑜伽教练，更服务了几千名瑜伽健身爱好者。尚艺瑜伽生活馆的服务理念为：简单、安全、有效，为您打造工作和生活之外的第三休闲空间！

瑜伽习练的好处：

1、塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令女人气质优雅，魅力无穷。

2、稳定神经系统，并调理女生内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病，促进雌激素荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能。

3、促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性。。。延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。

4、双向调节体重，令胖人瘦身，令瘦人丰满。

5、预防各种疾病，如：失眠，便秘，偏头痛，脊椎病，关节炎，生理期不知。。。消化不良，肠胃问题，忧郁，记忆力减退。

6、有效地增加活力，生命力和延长寿命。

7、增强免疫力，加强对疾病的抵抗力。

8、有效地提高思维能力，集中注意力。

9、自我控制能力增强，懂得随时放松身心，低于不良情绪的影响。

10、稳定情绪，心态积极，自信、乐观、内心平和安静、变得更有耐性。

11、饮食习惯也会在不觉中改变，自然的摄取身体所需要的食物。

12、练习瑜伽还可以让人产生愉快的感觉，用有亲和力。

书院路店：0532—8766 6161   金水路店：0532—8188 6161 

书院路店地址：青岛市李沧区书院路苏宁生活广场B座8楼（李村步行街附近）

金水路店地址：青岛市李沧区金水路735号春和景明网点二楼（农商银行北面）

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