塑造优美形体、培养高雅气质—尚艺瑜伽

  • 参考学费:面议
  • 上课时间: 白天班  
  • 上课班型: 大班  
  • 开课校区:

    尚艺舞蹈瑜伽  青岛李沧书院路苏宁电器广场B座8楼806

0532-8766**** 点击查看完整号码
联系人:尚艺瑜伽
基本信息
  • 上课时间:白天班  
  • 适学对象:成人
  • 上课班型:大班  
  • 课程网址: 查看网址
课程简介

青岛尚艺瑜伽成立于2009年,位于青岛市李沧区,是国际瑜伽联盟学院指定瑜伽培训机构,青岛体育局推荐瑜伽培训中心,是李沧区较大的瑜伽会馆连锁机构。拥有雄厚的师资力量,完善的教学体系和舒适的设备环境,汇集青岛瑜伽界多位优秀教练,执教教练均拥有高级教练资历和多年教学经验。近七年来尚艺培训了几百名专业瑜伽教练,更服务了几千名瑜伽健身爱好者。尚艺瑜伽生活馆的服务理念为:简单、安全、有效,为您打造工作和生活之外的第三休闲空间!

 

瑜伽习练的好处:

1、塑造完美曲线,并改善身体的柔韧性,令女人气质优雅,魅力无穷。

2、稳定神经系统,并调理女生内分泌系统,补养和加强女性生殖系统,预防及治疗妇科疾病,促进雌激素荷尔蒙的正常分泌,加强淋巴排毒功能。

3、促进血液循环,滋养皮肤,减少皱纹,令皮肤和肌肉富有弹性。。。延缓衰老的过程,推迟更年期的到来。

4、双向调节体重,令胖人瘦身,令瘦人丰满。

5、预防各种疾病,如:失眠,便秘,偏头痛,脊椎病,关节炎,生理期不知。。。消化不良,肠胃问题,忧郁,记忆力减退。

6、有效地增加活力,生命力和延长寿命。

7、增强免疫力,加强对疾病的抵抗力。

8、有效地提高思维能力,集中注意力。

9、自我控制能力增强,懂得随时放松身心,低于不良情绪的影响。

10、稳定情绪,心态积极,自信、乐观、内心平和安静、变得更有耐性。

11、饮食习惯也会在不觉中改变,自然的摄取身体所需要的食物。

12、练习瑜伽还可以让人产生愉快的感觉,用有亲和力。

 

书院路店:0532—8766 6161   金水路店:0532—8188 6161 

书院路店地址:青岛市李沧区书院路苏宁生活广场B座8楼(李村步行街附近)

金水路店地址:青岛市李沧区金水路735号春和景明网点二楼(农商银行北面)

 

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